ちょこちょこ休む。

昨日、お義母さんが子ども3人を預かってくれました。
家の用事ができないだろうからって。

子どもを実家に送り届け、すごく久しぶりに一人で自宅に戻ったとたんに
へなーっと全身の力が抜けるのを感じました。

ふと気が付くと、コートもマフラーもつけたまま、居間の床で眠っていました。
帰宅してから30分経過。

あわただしく過ぎる１２月、自分を動かしていたのは、体力じゃなかったんだな。

突然訪れた気力と体力の限界に戸惑いながらも、３０分の昼寝でなんと身体が軽くなったこと！

もう少しで休みだからと頑張りすぎるより（自戒）、
少しずつ休息をとりながら日々の家事や業務をこなす方が結構いいかも。
院長も時間を見つけて昼寝して、元気チャージしていますよ。


☆冬の寒さを楽しめるくらい元気になろう。もりたカイロプラクティックからのお知らせ☆

12月31日から1月5日まで年末年始のお休みをいただきます。
2８日（土）30日（月）の予約はほぼ埋まっています。２９日（日）は午後から若干空きがございます。

○院長ブログ。
足の付け根を伸ばしながら歩くってどんな感じでしょう?! 

ウォーキング講座１～１７


院長昨日の一句。

日光が　体内時計　整える

自然のリズムに合わせて生活するって大事なんだな。

もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ