早く起きました

４時前に起きてしまいました。
１時過ぎから目覚めて、３時には布団の中でゴロゴロ・・・
昨夜は２１時半過ぎに寝たのに
なぜか起きてしまいました。

今朝は、お弁当作り２個です。
５時頃から作り始めます。
家事はやることはやると決めていて
できています。まあ、何とか・・・クリアです。

今日はこころのクリニックと志賀内科クリニックと２か所通院です。
午前中で終わると思います。
最近の状態言えば、薬が追加になるかもしれません。
仕方ないですね。
でも、眠剤は飲みたくないのですが・・・
どうなることやら・・・

デイケア一時閉鎖・・・代わりに相談員さんと
金曜日は外出予定です。
一週間早く感じます。




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