クリニック通院しました

今朝、こころのクリニックに行きました。
その前に、いわき駅前のドトールで珈琲を飲みました。
珈琲を飲むと気持ちも安らぎます。
クリニックでは、最近中々眠れないので、睡眠薬を１錠追加してもらいました。
医師は目をつぶって静かに寝ていれば眠れるのではとも言われましたが、
最近、不調だと話しました。
昼間ぼっーとしている日がありじれったくもなるのです。
睡眠からくるバランス崩れのような感じがします。
２月・・・毎年２月へとなる頃は体調崩す兆しでもあると
医師にも話しました。
発病して今年で９年になろうとしています。
長いですね・・・本当に長い年月でした。
通院後、少しラトブのお店を眺めて、帰りのバスに乗り
エブリアで夕飯等の買い物をして帰宅しました。
今日は天ぷらうどんを作ります。
寒い時期は温かいうどんもいいですね。
山菜も入れて煮込みうどんにして買ってきた天ぷらのせるだけですが・・・




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