眠れない夜に

いつもより20時に睡眠薬を飲んだのに眠れません。
珍しく起きています。
今朝は3時半起きでした。
それでも眠れないのは、こころの不具合でしょうか？
何だかわかりません。
臨床心理士さんと会うのが気になっているからでしょうか？
今日は、大熊町社会福祉協議会の保健師さんに連絡を取り
明日15時訪問してくれるようになりました。
自分から動かないと来てくれないのには疲れますが、
今後の医療面でのサービス・・・プラスになるように願っています。
薬を飲んだのに眠れない・・・たまにあります。
家族は眠るようです。
普通に眠れるのがうらやましく思います。
薬がないと眠れない、飲んでも眠れない・・・
薬追加で飲むことは医師から禁じられていますから
余計には飲めません。
何時まで起きているのでしょうか？
そう思いながらブログ書きをしています。
10万カウントへアクセスは増えていきそうで嬉しいです。
今日、いわきの相談員さん断りました。
今までの事は感謝しています。
私には、臨床心理士さんが必要なんです。
だから楽しみにしています。
さてさて、久しぶりに夜のパソコンしています。





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まだ暗いですが起きました

昨日は早く薬を飲み、休んだせいか、３時半に起きました。
窓を開けて、コオロギたちの虫の声が響きます。
まだ暗いですね・・・
コオロギは、なめらかに鳴いています。
秋の気配を感じますね。
今日はいつも通りに家事ができるかもしれません。
そんなに細かい家事ではないので助かります。
４時過ぎました。虫の声で尚更涼しく感じます。
見たいTVは録画しておいたので、
昼間、サマーレスキューを見ようと思います。
家族は病気に対して気づいているのかよくわかりません。
治ったか？と聞かれ、風邪とは違いますからね・・・
薬が効いてくれて落ち着けばいいなあと思います。
気分転換もして、マイペースに過ごそうと思います。
１３日、早く来ないかなあ・・・
臨床心理士さん、話し合えるの楽しみに感じます。
何から話すか、ノートに書いてみて整理したいと思います。
考え込まないで、今までの歩みを書いて整理したいと思います。
早朝の涼しさは、気持ちよいです。
少し回復してきてるように感じます。
焦らず、のんびりと過ごしたく思う今です。




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