ウーロン茶でなんとか

ここ2年程、健康診断の結果に「高脂血症」の赤字が出てきます・・・

最初にそれが出たときは「要精検」となっているのもあってびっくりして、かかりつけの先生に「こんなん出ちゃったんですけど・・・」と言ったら「あ～、まあ大したことはないですよ」「3か月ぐらいしたらもう一回検査してみましょう」

ということで、その時は3か月後の再検査では問題なかったのですが。

昨年12月に受けた健康診断でもまたソレが出てしまい、先月かかりつけでまた血液検査。

今回はそれでも若干高めの数字が出てしまいました。

「脂っこいものと甘いものを控えて、運動してくださいね」

と、先生はさらっとおっしゃるけど、それがどんなに難しいことか、わかりますかぁ～

・・・と叫びたかったけどぐっとこらえて「はい、わかりました・・・」とお返事して帰ってきましたが・・・。

帰りの車の中で、「どう考えても無理だな・・・」と思い、脳裏に浮かんだのが最近さかんにテレビCMが流れる「トクホのお茶」

だけど、お値段もなかなかだし、どのくらい効果があるかもわからないし・・・

で、思い出しました。

ウーロン茶は効いたな・・・・ということを。

40年ほど前、結婚式を半年後に控えた私は「少しでも痩せておきたい」と、ウーロン茶ダイエットをしました。

濃いめのウーロン茶を常に傍らに置いておいて、仕事の合間や食後に、1日中飲んでいたら、食事制限をすることなく3か月ぐらいで5キロほど落とすことができたのです。

今回はダイエットではないけれど、まあ同じようなことだろう、と。

そもそも、脂っこいものとか甘いものとかをそんなにたくさん食べてるわけではないのだけど、代謝が悪くなってるということなんでしょうね。

でも、もう先が見えてきた歳になって、食べたいもの食べられない人生はイヤ！

ということで、しばらくはウーロン茶で様子を見ます。

ちょうど家に、本場モンの鉄観音茶があるのよ～

仕事してた頃に、中国から日本にお嫁に来た同僚から「里帰りのお土産」といただいた鉄観音茶。

あとは運動。どうしよう。

今、毎日スクワットはしています。先月から始めました。

最初は10回もできなかったけど、今は10回は軽くできるようになり、20回を目指しています。

最終目標は100回。たどり着けるかな？

良い季節になってきたので、買い物散歩も再開しましょうかね。

そのくらいしか思いつかないけど・・・

がんばるぞ～、と思うとくじけるから、ぼちぼちやってみます。

 

 

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