キャベツとツナのサラダ、ジョアみそ、味噌汁、ご飯（少なめ）
かに玉あんかけ、春雨サラダ、チンゲン菜と海老、味噌汁、ご飯（少なめ）
バナナ コッペ （ アグリスポット岡山 ひもじくて、ベッドの中で）
ライフテク
（１）
楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう？ー想うの？ーうーんとねーえーとねーまずねーあのねーそうね
なんだろうねー無心の境地かな？ーなーんもー考えないー無駄なー思考はーしないーことーかな？ーだよね
思考てーなんだろうねー神様のー目論見はーなんだろうねー何をーさせたいんだろうね？ー面白いね？
興味津々ー言葉ーがー思考のーアイテムー面白いよねー言葉がーなかったらーどうだろうねー面白いよね
思考実験ー言葉がーないーとーヒトはーどうなるんだろうね？－思考ーできない？ー面白いよねーじゃ
こうしようーことばー使わないー時間ー増やしてみようー訓練ーどんなになるか？－何をー感じるか？
考えないでー感覚ーMAX感度でー感じてみようよーきっとー面白いよー未体験ゾーンー未知の領域ーかもよ。
考えないことーめちゃー感じることがー楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーとー想うよーほんとうだよ。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうね？ースイングースイングのーリズムー感じることかな？ーだよね
いつもーいつもーただただーただただーこつこつーこつこつーがー大好きーゴルフテクのー向上ー目指す
毎日ー毎日ー真剣ー真剣勝負ーがー大好き。
（２）
毎日ー毎日ー練習場ールーティンー素振りー一回ーアドレスー目標ー設定するー軌道ーイメージする
ヘッドのー軌道ー細いー紅いーラインーでーイメージートレースースイングーリズムー同期ー同調する
ボールをーアドレスのー位置でー目標へー右手でーボーリングみたいにー放り投げるーイメージする
ドライバーショットー女子プロみたいにー振り切るーフィニッシューピタッとー静止ー目標へー正対する。
毎日ー毎日ーひたすらー工夫ー研究ー怠らないー面白い。
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ーラジエーター交換後ーオイル漏れー修理後ーエンジンとーウインカーランプのー警告灯ー点灯
ピットインーコンピューター診断ーセンサー群のー不調ー不具合ー今はー警告灯ー消えているーのでーウインカー
ランプのみー交換ー様子を見てくださいーとのことー古いからーしょうがないよねーでもーまだーまだーステキだよ。
ラブテク
（１）
ステキなーキミー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやきー声
キミのー可愛いーちょっとだけー気のつよさーばれてるー声がー大好きーキミのーくすりゆびー人差し指より
ずっとー長いものーおとこまえがーばれたよねーキミはー可愛いこりすの皮を被ったーワイルドキャット
あまりー近づくとーかまれそうーなんかーこわいーでもーそれもー大好きーじゃねーまたねーボン.ボヤージュ
グッバイ
