あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

週末ランニング

2018-07-22 23:05:18 | トレーニング
19時過ぎからランニング
広島駅方面へ
体が重〜い
ゆっくりペースで

千田の高層マンションとお月様

途中、歩きも混ぜて
中区の郵便局に不在の伝票持って取って
ミスタードーナツでauプレミアム会員特典ドーナツ1個もらって
おかず工房で茄子、ごぼうの惣菜買って
帰りました。
ランニングは6.7km
いい汗かけました
最後、セブンでアイスも購入🤣
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