あっくんパパひなちゃんパパ～人生楽しく～

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

ジョギング

2015-09-27 18:56:37 | マラソン
山登りから帰宅後、しばし休憩
寝そうになるが、気を振り絞りジョギング
7km

月が綺麗に出ていた。
土日は過ぎるのが早い
今週末は2日で15km
今月累計127km
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