あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

1日2回ジョギング🏃‍♂️

2022-02-21 01:13:00 | トレーニング
久しぶりにやる気になり
10kmと5km

帰りにローソンでホットコーヒー
飲みながら歩いて帰りました



さあ、ダイエットだ😎

コメント (2)
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