あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

有給休暇^_^

2019-10-21 19:55:46 | 日記
今日は会社を休みましたとさ^_^
家から実家までリュックサックを背負ってランニング
スローペースで12km
ヘトヘト
途中のセブンイレブンで水分補給しながら

なんと!鳥栖市内の交差点で信号待ちの父の🚙と遭遇^_^
乗せてもらい帰宅

汗まみれの中、庭の草取り
洗濯機を回してひと息

夕寝して、夕食食べて夜ラン3km

🛀お風呂入って🛌寝る態勢バッチリ

あっ🤭まだ20時か^_^
コメント
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