献血ルームへ

14日午後
献血ルームもみじへ🍁

成分献血の血小板を。
血漿ばかりでしたが、今日は血小板

献血のポイントが貯まり、洗濯ネットをゲット

単身生活なんで、使えるものチョイス
掃除、洗濯は必須なんで^_^

今回で42回目の献血
今年はあと、5回行けたらいいなぁ
来年には50回到達を目指します❗️

10月ランニング

今日で15日目
なかなかいいペース
90km
ウィンドブレーカーを着て走るようになりました