昨日（30日）Monsieurの家の2階から3階の階段の軋みの対策工事について現場確認のために数名の業者の
方々の訪問があった この住宅メーカーの主催するガーデニングコンテストに参加するために この会議の
終了時点で応募用紙の送付をお願いした 入選すれば、家と庭と施設が全国ネットで紹介される事になる
階段の補修工事は2月の中旬に完成するように進めていただける事になった 施工工事者に感謝するために
久しぶりにピザパーティーを開く事になった この石窯は風の便りで『幻のピザ屋さん』に成っているらしい
やんちゃ仲間の夢工房（山小屋風のAtelier）の時計が止まっていた 取り外しに梯子が登った 梯子が大き
く撓む 揺れた 登り難くなっていた・・・・やんちゃ仲間の夢工房（山小屋風のAtelier）に外付け時計が
止まっていたから 梯子を用意して登ってみた この正月からのゴロゴロ生活を送っていたのである 体重
が増加して来ているようだある もう一人のMonsieurが出て来て Monsieurさん・・・ダイエットが必要の
ようですね！ 岩壁登攀をしていた頃の体重に戻れませんが 身の熟しを素早くするには感の領域でいえば
、5㌔～8㌔の減量が必要ですかね ①朝は糖質+蛋白質をしっかりとる ②間食は止める ③午後7時以降
の食事は控える ④長風呂に入って汗が迸るまで柔軟体操（ストレッチ）をする ⑤一日10坪の雑草取りを
行う ⑥睡眠は5時間以内とする ⑦実施日は気が付いた日が吉日 本日（31日）から 実行しましょう！
ブログの文字が霞んで来た 目が疲れて来ている 庭を一回りながら 何故に減量するの 人生の最終章
お金が無い訳じゃないのに 美味いものをたらふく食べるのを何故・控えるの？ 軟弱なmonsieurが問い掛
けて来た ！ 2020-1-31 Monsieur