ガンバるウォーキング。

ウォーキング中、水辺に佇む白鷺をみかけ、写真を撮ろうとしたら、すでに姿はなく水紋だけ。


時間がある日は、生活歩数を含めて8000歩が目標。

夕方、ムスメの帰宅を迎えつつ、家事が一段落したら、日が落ちないうちに出るつもりがぐずぐず。

ムスメ「暗くならないうちに8000歩、歩くんでしょ。早く出ないと。頑張って。」

うーん、最近のムスメ、まるでお母さんのよう。真っ当だ。反論できず。




棒の真ん中あたりに、お腹がオレンジ（多分オス）のモズが日向ぼっこ。



近づくと藪へ。



鳥は写真がうまく撮れないので、後で調べられないのが残念。



植物はじっとしてくれるので、ありがたし。白梅の蕾固し。まだ春遠い。



前日の一万歩に続き、9000歩。頑張りました。

帰って、一番風呂に入るのが至福。おかげで夕飯も美味しくって。


ムスコが苦手な勉強をするようにと願って、母も苦手な運動を頑張ることにします。

仕事や子育ては、ひとり空回りしないよう、頑張りすぎないこと。

そしてバランスをとって、苦手なこと（運動習慣）を少し頑張ること。

どちらもワタシの目標です。