自己を肯定する。

それでも、お腹はぺっこぺこ〜🎵

腹ペコあおむし。

先日、ぴよちゃんの絵本（図書館本）を持ち帰ってしまったので返却に。

金谷図書館。SLが見える図書館として有名ですが、初めて来たわ。こじんまりした居心地のよい図書館ね。

図書館のこどもエリアの窓の外に、大井川鉄道の駅があります。今なら期間限定の緑色のトーマス号（初期のトーマスは緑だったらしい）に会える日があります。

2021きかんしゃトーマス号について | 大井川鐵道【公式】

乗客の顔がみえる近さ💦

今日はトーマスの日ではないからか、親子連れもいないので、こどもエリアで読書。

子供向けとはいえ、大人にも読み応えのある古事記。なんとなく知ってる黄泉の国、天の岩戸、稲葉の白兎、ヤマタノオロチなどの話の繋がりがわかります。

血縁関係も絡む八百万の神の引き起こすこもごも。いわば神版「渡る世間は鬼ばかり」(笑)　トラブルメーカー！？須佐之男命が根源のような…。

妹に教えて貰ったみんくる近くの障害者ワークショップのたい焼き屋さん。普通は100円、お茶のたい焼きが120円。

お家でレンチンしてトースターで温めると、カリふわで美味しかった。お値段にお味に満足、そのうえ障害者ワークの支援になるなら大満足。

久々に、私が朝夕にラクするための作り置きおかず。

ハム、ピーマン入りインディアンポテト。

もやし、チンゲン菜の蒸し焼き。

茄子、ピーマンのポン酢揚げ浸し。

オクラ胡麻和え。

胡瓜のわさび醤油漬け。

いんげん、人参のマヨたま和え。

茄子、トマト、ツナ炒め煮。

ツイッターでみかけて超共感した話を。

昨今、なにより大事と言われる自己肯定感。

自己肯定感の低い人の基準は他人。他人の喜ぶ顔のために、自分は二の次。無意識のうちに、価値のない自分には粗末なモノや残りモノで充分…になってない！？

自己肯定感を高い人は、自分を大切にする。判断の基準は、自分がしたいこと。自分が喜ぶこと。

他人の目に映る自分ではなく、自分の好きな服を着て、好きなモノを食べ、好きなところへ。自分のために花を飾るとか。

他人を慮るより、自分の喜びを優先。我がままに。

親になると、自分よりこどもや家族優先になっちゃう。他人から見たら良い母だけど「あんたたちのために我慢ばっかり」なんて言われると、こどもは「大変そう💦自分が親になるのは無理😓」って思うよね。

親業は最低限でも「好きなことして満足よ」と言われたほうが、こどもも「親になってもいいか😊」って思えそう。

自分を偽って善きヒトになるのは無理がある。自己満足は周りを安心させる。

自己肯定感の高さは、環境や周りに与えらるモノでできていて、今更自分でどうこうできないと思ってた。

だからこどもを褒めまくって満足を与えねばと焦った。我慢して無理するので、私のストレスが溜まる。こんなに頑張ってるのに、なんで！？と怒りが溜まる。

生活水準や生活習慣などのある程度の環境を整えるのは親だけど、大人になってからでも考え方、自分を大切にするという行動で、自己肯定感を高めることはできる。いつでも良い方へ変えることができるよ。

だから、まあたい焼き食べるのも、作り置きおかずを作るのも、まずは自分の満足。それが他人にもメリットがあるってことね。Win-Winね。