今日の体重
体重…81.10
体脂肪率…20.6
内臓脂肪…13
筋肉量…61.1
基礎代謝量…1801
骨量…3.3
今日のexercise
ステップ30
ステップ40
筋トレ…肩を少々。おっとダンベルで上腕二頭筋もやった。
今日の摂取単位…20単位…1600kcal
６単位
７単位
７単位
グラミー賞をWOWOWで放送していたので、録画してDVDにダビング。
でも４時間以上っていつ見るんだろ。汗。
テレビ、ほんと、見ないんだよね。
おかげで社会常識に疎いったらありゃーしない。
新聞もほとんど読まないんだよな、俺。
知っておくべきこともあるんだろうけど
知らなくたって、知っておくべきことに気がつかない。
最近、楽しんごって人を認識した。
今まで名前は耳にしたことあったんだけど、
スマップの香取慎吾（漢字あってる？）が、何かの番組で演じている役柄だと思っていた。
あれがウケてるんだね。
初見だったんだけど、全然、理解らなかった。
可笑しいんだよね？
目にして彼だと言うことを認識した刹那、自分の勘違いに気付くともに、落胆。
俺に、地上波はいらんなー。
