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海では泳いでる方もありました。
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夜勤者は年2回の検診ということで2月も簡易検診で病院に行き、栄養相談を受けてきましたが、今回はそれよりちょっと詳しい検診でしたが、やはりコレステロール、特に悪玉の方が高い数値でまたまた再検診に…
2月の若い栄養士さんのお話を無視するような生活でやはり好き嫌いと夜9時過ぎてアイスを食べたり、歩くこともやめてたり…言われること守らなければ自分を壊すことだと誓い、再検査に行きまでにしばらく運動して
絞りたいと…3日坊主かも…
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ちょっと余談ですが、昔から名字の関係で「うさぎとかめ」の歌の出だしは嫌いで、電気工事の仕事してる頃、班長さんに「どんがめ、のろがめ」と言われた時にゃあ結構キレそうになってたり
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佐津海岸も夏らしくなってきました。今日の夕方の海岸です
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