夏肉（かにく）果肉

仕事から帰りウオーキングちゅうもんををしましたがやはり1回歩いただけでは効果もなく続けることが大事なことをあらためて痛感した次第で…8月に入り暑さのためか完全に運動不足で食べすぎ炭酸飲みすぎです。ビールも多く飲むとビール腹とか言いますが炭酸ジュースの糖分は結構入っていて注意必要みたいですよ…
フラフープで腰振ったりもしましたが輪が1回転もせずです…困った

夏に肉付けると食欲の秋はどうなる…

夏のあまるべロマン号もう直ぐ終りです。結局乗れませんでした。もうこれでおしまいなのでしょうか？