血圧が

じい様の葬儀も終わり、婆様の年金の手続きの準備を弟がしているので
次は四十九日の法要の相談もしなければ・・・。

とかなんとか考えるきょう、この頃。

昨日、忘れていた血圧を測ったら、なんと、正常に戻っていた。
道理で頭も痛くないし、異様な肩こりもないし(慢性的な肩こりはあり)
クラクラしないわけだ。

やっぱり、爪もみ、脹脛マッサージは大事。
それから少食も。
アボカドとサラダほうれん草のサラダも効くねえ~。

もうすぐピクノジェノールも届くので、暫くはこれでいいかな。
DHA＋EPAは牛子と婿さん用に渡したのでまた注文せねばならない。
100粒で値段も値段だけれども、日本の通販で売ってる大きさとは(瓶が)比べ物にならんぐらいデカイ。
ナルゲンボトルの注ぎ口の小さい方(500㏄)並のデカさ。

そーそー、リンゴ酸マグネシウムも飲み始めた。
これはイビキの軽減と疲れの回復にいいらしい。

よく眠れるきもするし、
結構いいかんじ。