いのエう’s blog

のんびりと更新していきます o(^-^)o

大食い選手権?

2008-04-04 12:43:51 | インラインスケート
自分の場合(体重75kg)、スケートでの消費カロリーは1時間当たり600kcal。(ここここらへんのデータより)
ということは24時間滑り続けたら、14,400kcal!
トレーニングをしない休養日の1日の消費カロリーは約2,000kcalなので、ちょうど1週間分。
1日でトンカツ定食やメガマックセット(約1,000kcal)を14食分。
油(脂質、1g:9kcal)で換算すると1.6kg。
砂糖(炭水化物、1g:4kcal)で換算すると3.6kg。
バナナのカロリーは100g:51kcal、1本150~200g(中間の175gで計算)なので、約161本分(28.2kg)。
こんなに補給できるかかなり不安なのに、汗で水分やビタミンなども失われるので、それらも補給しなければならない。
きっと食いしん坊も苦労するかも。グルメな方なのでフランス満漢全席なるものをピットインに用意するに違いない。(笑)