反省 orz

なかなか風邪が治らないので風邪の原因を考えてみたら、以前と同じオーバーワークだったのかも。
２月の稼働日（汗をしっかりかいた日）は13日だったので、稼働率は、13／29＝約45％。
汗をほとんどかかない軽い筋トレを含めたら、おそらく稼働率は７割くらいだろう。
１月は1/3と1/8しか運動できなかったので、いきなり運動して身体をおかしくしてしまったのかな。
とりあえずストレッチだけしてもう寝ます。
おやすみ～