日曜は、小貝川リンク。朝9時に到着したが誰もいない。リンク独占だぁ～♪
ジョグ＆ストレッチの後、アップ20分走。一定のスピードで巡航できるくらいの速度で、フォームを意識しながら滑る。前日土曜の基礎練のおかげかアウトエッジに乗れる。アウトからインへの返しもプッシュ感があって良い感じである。自分自身もちょっと驚きながら、一定の速度で周回。前回5/21は3～4分で腰が上がってしまったが、今回は6分まで耐えることができた。リンクは久々なのに良くなっている。ちょっぴり嬉しい。前回の20分走では頑張って何とか30周だったが、今回はラストスパートの余力を多少残して31周で終了。ラストの周回タイムも34秒から31秒と大幅に更新。体力は前回と変わらないか落ちているだろうから、技術が向上したのかな。なんて思いながら、休憩後タイムトライアルへ。
タイムトライアルのルールは前回5/5と同様に、1周助走してスタート。1周230mのタイムを測定する。スタート＆ゴールは、いつもの木陰の荷物置き場のところである。
前回は 845からだったが、今回は 1004（GYRO MARATHON）からスタート。タイムは、27.17、26.41。前回の26.95より、ちょこっとだけタイム更新。
845（GYRO MARATHON）に履き替える。久々のカスタムブーツ。ストックブーツはあちこち隙間があり、中のクッションで足を覆っている感じだが、カスタムブーツは足全体が細かなところまでしっかり覆う感じである。「これがカスタムブーツの良さなんだなあ。」と今さらカスタムブーツの良さを感じながらタイムトライアル。鋭角コーナーでキュッキュッと音を立てながらちょこっと横滑りするし、内側プッシュが抜ける感じだったが、27.30、27.38と前回の28.81より大幅にタイム更新。もしかして、ストレッチ効果か。先月６月の稼働率はスケートや筋トレでは２割もなかったが、ストレッチならば６割くらいである。なので、身体の可動範囲が広がったおかげかもしれない。でも自己ベストの26.0秒の時の身体の柔軟性と比べたらまだ硬いほうなので、今月もストレッチ月間を心がけよう。
次は、入手したばかりのLOOKA PRIDEウィール（100mm, 608, ORANGE）にチェンジ。おニューのウィールは気分的にも気持ちが良い。GYRO MARATHONと比べると、グリップ感はおニューの方が当然良いので同じ条件にしないと比較はできない。伸びは同じくらいか。しかし、衝撃はLOOKAの方が吸収してくれる感じである。同じ85Aなんだけど。30℃を超える残暑のウルトラ長良川では、LOOKAと定評のGYROではどちらが良いだろうか？ さて話を戻してタイムトライアル。しっかりとしたグリップ感があるので安心して急コーナーに入れる。でもグリップ感にばかり気持ちが行ってしまったため、最後の急コーナーはインから入ってしまった。失敗。最後の直線でアウトにふくらみ、ちょっと失速したが、26.20。次は２度目。コース取りには気をつけようと思いながらスタート。でもさすがに何本もタイムトライアルをすると疲れが出てくる。コース取りは問題なかったが、疲れで力が入らず、26.63。26秒は切れなかったが、1歩自己ベストに近づいた。自己ベスト更新は次回以降のお楽しみにしよう。
気象庁のデータより
場所：茨城県つくば
2006年7月2日10時
くもり、27.6℃、南南東 4m/s
2006年5月5日12時
晴れ、22.9℃、南 5m/s
ジョグ＆ストレッチの後、アップ20分走。一定のスピードで巡航できるくらいの速度で、フォームを意識しながら滑る。前日土曜の基礎練のおかげかアウトエッジに乗れる。アウトからインへの返しもプッシュ感があって良い感じである。自分自身もちょっと驚きながら、一定の速度で周回。前回5/21は3～4分で腰が上がってしまったが、今回は6分まで耐えることができた。リンクは久々なのに良くなっている。ちょっぴり嬉しい。前回の20分走では頑張って何とか30周だったが、今回はラストスパートの余力を多少残して31周で終了。ラストの周回タイムも34秒から31秒と大幅に更新。体力は前回と変わらないか落ちているだろうから、技術が向上したのかな。なんて思いながら、休憩後タイムトライアルへ。
タイムトライアルのルールは前回5/5と同様に、1周助走してスタート。1周230mのタイムを測定する。スタート＆ゴールは、いつもの木陰の荷物置き場のところである。
前回は 845からだったが、今回は 1004（GYRO MARATHON）からスタート。タイムは、27.17、26.41。前回の26.95より、ちょこっとだけタイム更新。
845（GYRO MARATHON）に履き替える。久々のカスタムブーツ。ストックブーツはあちこち隙間があり、中のクッションで足を覆っている感じだが、カスタムブーツは足全体が細かなところまでしっかり覆う感じである。「これがカスタムブーツの良さなんだなあ。」と今さらカスタムブーツの良さを感じながらタイムトライアル。鋭角コーナーでキュッキュッと音を立てながらちょこっと横滑りするし、内側プッシュが抜ける感じだったが、27.30、27.38と前回の28.81より大幅にタイム更新。もしかして、ストレッチ効果か。先月６月の稼働率はスケートや筋トレでは２割もなかったが、ストレッチならば６割くらいである。なので、身体の可動範囲が広がったおかげかもしれない。でも自己ベストの26.0秒の時の身体の柔軟性と比べたらまだ硬いほうなので、今月もストレッチ月間を心がけよう。
次は、入手したばかりのLOOKA PRIDEウィール（100mm, 608, ORANGE）にチェンジ。おニューのウィールは気分的にも気持ちが良い。GYRO MARATHONと比べると、グリップ感はおニューの方が当然良いので同じ条件にしないと比較はできない。伸びは同じくらいか。しかし、衝撃はLOOKAの方が吸収してくれる感じである。同じ85Aなんだけど。30℃を超える残暑のウルトラ長良川では、LOOKAと定評のGYROではどちらが良いだろうか？ さて話を戻してタイムトライアル。しっかりとしたグリップ感があるので安心して急コーナーに入れる。でもグリップ感にばかり気持ちが行ってしまったため、最後の急コーナーはインから入ってしまった。失敗。最後の直線でアウトにふくらみ、ちょっと失速したが、26.20。次は２度目。コース取りには気をつけようと思いながらスタート。でもさすがに何本もタイムトライアルをすると疲れが出てくる。コース取りは問題なかったが、疲れで力が入らず、26.63。26秒は切れなかったが、1歩自己ベストに近づいた。自己ベスト更新は次回以降のお楽しみにしよう。
気象庁のデータより
場所：茨城県つくば
2006年7月2日10時
くもり、27.6℃、南南東 4m/s
2006年5月5日12時
晴れ、22.9℃、南 5m/s