みかりんの習い事は、今月から始まったヤマハ音楽教室と、
月１の幼児体操と、月１の図書館の英語教室。
ママの習い事は、月１のお菓子サークルと、
月３のヨガと、週１の健康体操。
昨日、周南に体操レッスンに行き、全然リズムに乗れない自分に落ち込む。
みかりんが上手に出来ない時は、あんなに怒っていた自分が恥ずかしい。
反省し、また落ち込む。
今日はヨガに行ってきた。
ダイエットには未だ効き目が無いようだが、
季節の変わり目にいつもめまいがしていたのが、
今年は一度もめまいがしない。
自律神経が正常に整ってきているのだろう。
週に１回、シーンとした静寂の時間を持つのは、
精神安定とストレス解消にとてもよい。
先生は、ヨガを始めると人に優しくなれるとおっしゃるが、
そこまで極めるにはまだまだ修行が必要だ。
いつかそうなれるといいなぁ。
