おはようございます。
きづきの雨男です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
10年以上前の話ですが、
一時期スポーツジムに通っていたことがありました。
最初は一生懸命取り組んでいたものの、
通う回数が徐々に減り、
いつの間にか終了…
継続ってなかなか難しいと感じます。
さて、昨年4月にきづきに入職した私ですが、
自転車での訪問は体力勝負!と感じ、
昨年5月から
毎週土曜日にスポーツジムに通っております。
今回は、友達と一緒に通っているということもあり
継続できています。
やはり、一人で黙々と取り組むよりも、
励まし合いながら行うことは大きな力になっています。
おかげさまで、去年は夏バテすることなく乗り切り、
今のところ風邪もひくことなく
自転車で駆け回っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
リハビリでは、自主トレーニングを提案し
利用者様に行って頂くことがよくあります。
最初は行ってくださるものの、
いつの間にか行わなくなってしまう…
ってことがよくあります。
やはり、一人で継続するのって
大変ですよね。
そんな時、大きな力になるのは
ご家族の存在だと思います。
ご家族協力してもらい
一緒に運動してもらうと
やはり継続できる傾向にあると感じています。
もう一つ、
楽しみながら行える!
ということもとても大切ですよね。
そのような自主トレーニングが提案できるよう
私も頑張りたいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
きづきリハビリ訪問看護ステーション
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
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一時期スポーツジムに通っていたことがありました。
最初は一生懸命取り組んでいたものの、
通う回数が徐々に減り、
いつの間にか終了…
継続ってなかなか難しいと感じます。
さて、昨年4月にきづきに入職した私ですが、
自転車での訪問は体力勝負!と感じ、
昨年5月から
毎週土曜日にスポーツジムに通っております。
今回は、友達と一緒に通っているということもあり
継続できています。
やはり、一人で黙々と取り組むよりも、
励まし合いながら行うことは大きな力になっています。
おかげさまで、去年は夏バテすることなく乗り切り、
今のところ風邪もひくことなく
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リハビリでは、自主トレーニングを提案し
利用者様に行って頂くことがよくあります。
最初は行ってくださるものの、
いつの間にか行わなくなってしまう…
ってことがよくあります。
やはり、一人で継続するのって
大変ですよね。
そんな時、大きな力になるのは
ご家族の存在だと思います。
ご家族協力してもらい
一緒に運動してもらうと
やはり継続できる傾向にあると感じています。
もう一つ、
楽しみながら行える!
ということもとても大切ですよね。
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