海苔のチカラ。

おはようございます。
きづきの雨男です

毎日寒いですが、
いい天気が続いていて何よりです

さて、１年半くらい前から取り組んでいる
血管年齢若返りプロジェクト
血液サラサラ効果があるとされる
納豆やタマネギ、黒酢などを試したものの、
測定結果は過去３回ともＥ判定で
実年齢よりも１０歳くらい老けている結果でした

つい１ヶ月ほど前に、
たまたまテレビで目にした情報
海苔が血管若返り
にいいらしい
とのことで、その日からさっそく海苔を摂取

それから１ヶ月経過し再測定
結果がこちら

納豆などを継続しても、
なかなか効果が現れませんでしたが、
今回は見事に改善し、
なんとＤ判定

紹介されていた情報としては、
ビタミンＢには血管を老化させる物質を取り除く働きがあり、
ビタミンＢ群の中で、
Ｂ６、葉酸、Ｂ１２
の３つを同時に摂取しないと、
その効果は現れないとのことでした
そして、その３つがバランスよく含まれているのが、
海苔やレバーと紹介されていました。

改善したものの、実年齢よりはまだ老けているため、
海苔を継続してみたいと思います。


今日が雨男の年内最後の投稿となります
今年一年、きづきcafeをご覧下さり
ありがとうございました

来年もどうぞよろしくお願いします


きづきリハビリ訪問看護ステーション
ホームページも見て下さいね！


にほんブログ村

訪問看護 ブログランキングへ

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

• 
  人気ブログランキング

コメント

  

 

 

 

 

• 
• 
• 
•