こんばんは🌙
かなり寒いですね…(¯―¯💧)
急に寒くなり雨続きなので、体を冷やさないよう気をつけましょう！
体調管理といえば、
次女が今年に入ってから体の不調が多いです(｡•́•̀｡)💦
まずは…腰痛の悪化…
陸上部で走幅跳をやっていたので腰を痛めてしまいました。
悪化なくそのうち痛みはなくなりましたが、体育の授業で悪化してしまいました。
検査したらヘルニアでした…。リハビリ通いをして今は痛みはありません。
次に…受験生なので学校説明会･見学に行った時には
急な体調不良で倒れてしまいました。
いろんな体調不良、落ち着いたかなと思っていたら
今度はめまいに襲われ…
こうして、振り返ると今年は通院ばかりしてますね…
一言で体調管理とはいうものの、体調管理って難しいですね💧