きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

最近のお気に入り&睡眠改善

2021-02-05 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます。

看護師のよもぎ大福です。

おーすけの頭のマッサージをしていたら

気持ちよくてどんどん頭が下を向くのですが、

その真下に私のスマホがあり、

一体どんな顔してるんだろう?

と思いながらカメラを起動して撮ってみたら

こんな顔してました(笑)

親バカながらめっちゃ可愛い

 

さて、突然ですが我が家はよく言えばシンプル、

悪く言えばとても殺風景です。

 

最近のお気に入り、について。

絵心なんてものは微塵も持ち合わせていないのですが

職場に飾ってある絵はとっても私好み。

でも作者わからず早4年以上経過。

この度やっと判明しまして。

他の絵も見てみたら可愛いこと可愛いこと。

思わずバカみたいに

ポストカードを30枚くらい買ってしまい、

一枚一枚フレームに入れて

これからあちこちに飾ろうと言うところです。

また、猫をモチーフにした

こんなポストカードも。

作家さんに「どうしたら手に入りますか?」

と直接コンタクトをとり、

国内では発売していない

ポストカードセットを作家さんご自身の

お手元にある在庫から1セット譲り受ける

ことが出来ました。

大きさが特殊で合うフレームに

まだ巡り合えていないのですが(涙)

根気よく探したいと思います。

 

そして睡眠改善。

布団を数年前にムアツ布団に替え、

めでたく腰痛から解放されたのですが、

枕がどうにも合わない事が悩みでして。

元々そば殻まくらとかパイプ枕のような

ザクザク音がするような

硬めで高さのある枕が好きでした。

でも好きな寝心地と体に優しいかどうかは

別のようで、起きると肩がバキバキ。

そして高過ぎてプリッと頭から外れて

起きるとどっかに行ってます

 

そこで、私に合いそうな枕を

探して探してこのような↓

枕を買ってみました。

肩と腕をサポートしてくれる枕です。

腕をのせられるって楽ですね!

 

下手すると寝返りしていない!?

と思うくらい、寝たときと同じ格好で

目が覚めます。

肩のバキバキも解消。

高さやボリュームの調節が出来るよう

具材……と言うんですか、具材じゃないですね。

中身?の綿だとかパイプだとかが

おまけでついているので、

へたれたら足せますし、自分好みに

微調整もできてしばらくは快適に使えそうです。

 

今回のブログは

最近のお気に入りを紹介させていただきました。

 

では、週の最終日、

今日も元気に訪問行ってきます!

 

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