投稿が大変遅くなりましたロボコンです
インフルエンザがジワジワと広がっているようですが、皆さん体調は如何ですか？
ロボコンは毎日、R1ヨーグルトドリンクのおかげか
元気いっぱいです
ところで、「今日は何の日？」と調べてみたら、いくつかありましたが、その中に、いい風呂（1126）とありました。
寒くなると、体の芯から温めてくれるお風呂は、ホッ
としますよね
私は、たまに、お風呂の電気をけして入る事があります。
ついつい長湯になってしまうので、ペットボトル
も一緒に持ち込んで水分補給もバッチリです
今は、いろんな香りの入浴剤
があるので、気分転換や癒し効果にもつながりますよね
お風呂の中で、テレビをみたり、本
を読んだり、ゲーム
や音楽
etc いろんな過ごし方がありますが、電気を消すのもオススメ
です笑
是非、今夜は皆さんのお気に入りの、お風呂の入り方で、疲れを癒し、質の良い睡眠
をとってみるのはいかがでしょうか。。
きづきリハビリ訪問看護ステーション
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