雨が毎日降っていますね。。 こうなると私は偏頭痛がとまりません。たけさんです。
たけさんの最近ですが子供の夜泣きがまだまだ続いており、寝不足と天気の不安定から体調がはっきりしてません。
少しでも寝る環境を変えようと思い、枕を変えてみようと思いました。
せっかく変更するのならば、しっかりとしたものを買おう！！ ということで「フルオーダーメイド枕」にしてみました！！！
最初に言いますが、結構値がはりますねぇ。。。
自分の首をみてもらったら、まさに現代病の「ストレートネック」でした。 頸椎の曲がり角度が全然なくなっていましたね。。。
そんなこんなで一時間ぐらい採寸やら種類やら調整やらを行ってついにできました！
2～3日使ってみての感想は・・・ 朝起きると枕の位置から体があまり動いておらず、いつもベッドから落ちるために壁によりかかって寝ていたのに、朝まで位置がそんなにずれないで寝れていたみたいです。寝返りは多少しているみたいですが、最終的な目覚めは良好です。
今回の採寸で、マットレスの硬さなどの意味や沈みによる姿勢の変化など、リハビリにとして考えなければいけないことを非常に思い出されました。日々ポジショニングの指導している側が自身のポジショニングができていなかったと感じた非常に有用な体験になりました。