師走になって

　今日から１２月。１２月というのに暖かい。暖冬なんだよね。
楽々くらぶへ行くのにこの冬初めてセ－タ－を来た。季節だからそれにふさわしい服装をと思思って。南部コミセンまで３分程なのに汗が出た。

　今日は栄養の話。食べることの大切さ。食べ過ぎも行けないが、足りなくてもいけない。自身の歩をわきまえて食べること。