ハイキングおじさんの闘病奮闘記

手術の決断

約１０年前に六甲山全山縦走で,毎年記録が上がり明るいうちに宝塚に到着しようと六甲山最高峰一軒茶屋を過ぎてから張り切って下り坂を走りました。　六甲山全山縦走のパンフレットに「下り坂を走ると足を痛め一生走れなくなりますので注意して下さい。」と注意書きがあったにも関わらずタイムが縮まるのが嬉しくて走りました。　その三か月後朝起きると立てません。　

４０歳頃からトライアスロンなど過酷なスポーツをしていたのが原因と思いますがおそらく体重オーバーと間違ったトレーニングに老化も影響していると思います。　

医院に行くと膝の軟骨がすり減っているので「膝の状態」では半年間に月2回ヒアルロン酸の注射をすると治る時もあるとの事で実施しました。　

先生が「半年実施しても状態が同じなら治らない。」と判断し注射を中止しました。

足もO脚になっておりサポーターをしたり靴底調節やテーピングなどいろいろ胡麻化しながら今日に至りましたが去年旅行中（２０２３年６月）に痛くて車いすを使わなければならなくなりました。　誤魔化しも限界です。

手術の為入院

２０２４年８月２７日から約３週間藤原台の済生会病院に入院しました。

病名は変形性膝関節症で今回は右なので「右変形性膝関節症」です。

＊両足が変形性膝関節症・・・関節軟骨が擦り減って骨が変形し膝関節痛、歩行障害を伴う疾患です。　原因は、老化ですが肥満、生活環境、過去の外傷などが原因の場合がある。　

両足を手術しなければならないのですが、一緒に両足の手術をするとリハビリが出来ないの一緒は無理と先生に言われました。　。

入院期間は４週間ですがリハビリ状態により４７％の方は３週間で退院し自宅と通院でリハビリをします。　私の場合は３週間の入院でした。

手術する前に心臓に不整脈が有りペースメーカーを付けるか神戸大学病院で精密検査をし経過観察でペースメーカーを付けずに手術をする事になりました。

但し全身麻酔をすると体に負担がかかるのと回復が遅れるので腰から下に麻酔をすることになりました。

下半身の麻酔の為、手術中は意識があり看護師さんと話は出来ます。　経過を報告してくれたり先生の会話も聞けるのですが約4時間の手術なのでスマホで音楽を聴き気を紛らわせていました。　又ウトウトしていたら看護師さんが僕の脈拍が３３まで落ちたので焦ったそうです。　

看護師さんが「チョット臭いですよ。」と「セメダインの匂いやな。」「セメダインて何に？」などそんな会話をしていました。

手術直後の２日間は体にいろんな器具が取り付けられ上を向いたまま動けません。

＊心電図機器、化膿止めの点滴、尿の管、腰から下の麻酔のボトル（一週間）両足の血栓止めの機器（２日間足の左右を３０秒毎に締め付ける）酸素濃度計（２日間）　２日間は身動きが取れずあまり寝れません。

手術後２週間は体が動けず総ては看護婦さんや職員さん任せで「痛み」を除けば天国のような扱いで大変感謝しました。　ところが14日目に入り痛み止めの点滴を外ずされいよいよ本格的なリハビリです。　トイレに行くのもコップを洗うのもリハビリの一環と言われ「すべて自分でしなさい。」との事。　あれほど優しかった看護婦さんは「リハビリ」とゆうことで一切何も手伝ってくれません。・・・忙しいのでそれは仕方ない事と解っていますが生活そのものが「リハビリ」ですので辛抱です。　退院後も一か月はリハビリ以外は外に出れません。　転倒して腰を骨折したら元も子も無くなります。　特に階段を下りる恐怖心がありました。　三か月目に入り市役所での駐車場の身体障害者許可書を貰いました。　身体障害者の駐車場を空けてくれているのが有難かったです。　ハイキング用のスッテキで歩いていると見ず知らずの方が親切にしてくれます。　妻や子供たちも気を使ってくれます。　このままで幸せ・・・？　そして自動車税も免除、ETCも半額。　

でもこの手術はだんだん良くなっていきます。　最後には身体障害者ではなくなります。　それはいいことなんですが！　２０２５年２月に今度は左足の手術です。　そこから約１年、足が良くなったらゴルフもうまくなるかな？　ハイキングや旅行も楽しいだろうな？　辛い期間の後に良い事が有りますように！

ハイキングおじさんの入院あれこれ！

左膝の手術

今回は左足の手術の為2回目の入院です。

今年、２０２４年２月１０日に済生会兵庫病院に３週間入院しました・・・左膝の手術です。

お蔭で極暑、極寒は免れました・・・怪我の功名とはこの事か？😓 

前回の右膝の方はほぼ完治しましたが立ち上がる時膝が痛むのと膝の右側に感覚が鈍感な部分があり完全に完治するには約一年かかるそうです。

ただ気を付けたいのは足先から来る血栓です。　体調がいいので足先の血栓の器具を早く取ったのがいけなかったのか２週間後に血液検査で血栓が発覚しエコーで調べると５ミリの血栓がありました。　これなら支障はないとの先生の診察でしたが血栓は怖いので注意が必要です。

　　　

靴も靴ベラが要りますし履きやすいチャックとマジックテープを付いた靴に変更しました。　非常に履きやすくリハビリにも最適です。

NHKの朝ドラ「おにぎり」が管理栄養士の話です。

それを見ると病院食もいろいろ工夫しているようです。

３月３日はお雛様の日・・・チラシ寿司のメニューにこんなチラシが😅 

病院食は昔は不味かったですが今はだいぶ良くなっています。

しかし僕の場合やや糖尿気味なので薄味で出てきます。　流石に３週間はキツイので売店で永谷園の「ふりかけ」・・１回づつ袋に入った物・・を昼食、夕食に一袋づつ使いました。・・朝食はパンですので使用しません。　　塩分が気になりましたが量が少ないのでと勝手に納得しています。

１週間に１回売店でカップ麺を買いました。　カップ麺を食べる時は前後４食ご飯（お米）を四分の一に減らしました。

　　

７日目の一食は喜多方ラーメンでノンフライで麺もお店に近いし美味しかったです。　１４日目はカレーチーズ入りヌードルで４２０キロカロリー有り躊躇しましたがカレーが食べたくなりつい食べてしまいました。　いずれも「おつゆ」は捨てました。

睡眠時間は気にしない事です。　睡眠薬を貰う患者さんがいましたが「睡眠不足で死んだ人はいない。」という気持ちで夜の寝つきの悪い時は無理して寝ない事です。　

どうしても昼（特に昼食後）横たわっていると眠くなり２～３時間寝てしまします。　そうするとどうしても夜は寝れません。　当然です。

ですからTVを見るかスマホでラジオや音楽を聴く事です。　ただTVは有料で前回も今回も７０００円かかりました。

NHKはスマホで「NHKプラス」「NHKラジオ」（但しNHKに加入している方）「radiko」（誰でもok）のアプリを入れておくと自由に聞けます。

NHKプラスは過去の放送をしたものも見れます。　

　　　

但し寝ながらＴＶを見ると手が疲れれるので１００均でスマホを挟む器具を買って取り付けました。　

本は小さくて軽い単行本がいいです。　

車検と車庫証明の一部が変更になります。

２０２５年４月１日より車検が２か月前より受けられます。

例：２０２５年６月１日車検の車は４月１日より車検を受けても６月１日まで車検があります。　混雑する月を減らす為。（特に３月）

車検のご案内も２か月前からご連絡いたします。

また２０２５年４月１日より車庫証明のステッカーが無くなります。

また、車庫証明の控えも無くなりました。

兵庫県の各警察の車庫証明の受付時間が９：００～１６：００になりました。