今日は家内と次男と３人で富士霊園（静岡県）へ行って義父家の墓参りをしてきました。両親の介護、介助や雑用がある中、なかなか都合を付けることが難しいのですが、今日なら何とか出掛けられることになったので、緊急事態宣言下ではありますが息抜きも兼ねてドライブをしてきました。
天気も良く気温もかなり上がり暑かったです。現地は標高が高いですから気温が低いと思って長袖の上着など用意していきましたが、ずっと半袖で十分の陽気でした。御殿場のインターチェンジを降りてから富士霊園に向かう途中では綺麗な富士山も見ることができました。ところが霊園に到着してからも暫くは山頂が望めたのですが、やはり山の天気は変わりやすく１１時を回ったあたりからはすっかり雲に覆われて富士山を見ることができなくなってしまいました。富士山はまた来年の楽しみにしましょう。
帰宅途中には２４６号線にある道の駅に寄ってお土産など購入したのですが、駐車場はほぼ満車状態で店内も賑わっていました。そそくさと買い物を済ませ後にしましたが、１０月１日から緊急事態宣言やまん延防止措置が解除になったら観光地などは一挙に多くの人出で賑わうことになるのでしょう。解除になっても基本的な感染対策を怠らない様にしたいものです。
復路は次男が車の運転をしてくれたのでとても助かりました。疲れ方が違います。
そして夕方４時からは両親のケアマネージャーさんが実家に来ることになっていたのですが、それまで少しの時間があったので急遽トレーニングを行うことにしました。往復を私が運転していたらトレーニングをしようとは思わなかったのですが、次男のお蔭で思いがけずトレーニングが出来たのでした。感謝ですね。
帰宅後午後２時２０分からBCTと３本ローラー台でのバイク練習ができました。でも無理はせずに軽めに距離２０ｋｍでした。
サイクルコンピューターのデータです。
距離 ２０．０ｋｍ
時間 ３６分４７秒
時速 最大３５．８ｋｍ/ｈ 平均３２．７ｋｍ/ｈ
心拍数は最大で１０８ｂｐｍ、平均では９８ｂｐｍでした。
長いこと車の中にいたので筋肉が固まっていましたが、そのほぐしが出来て気分スッキリですし、そして汗もしっかりかけたので夕食時のビールが待ち遠しいです。
2021年9月の距離合計 ラン221.0km、スイム7.0km、バイク270.0km
2021年1-8月の距離合計 ラン1,600.0km、スイム33.0km、バイク2,425.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
