相変わらず夜中には何度か目が覚めトイレへ。以前から夜中に目覚める事がありますがこの年(71歳)になると2回程度は許容範囲内でしょう。
今朝の起床は6時20分。外は晴れて朝から暑そうでした。

朝の身支度をした後部屋に常備されている体温計と血圧計でバイタルチェック。
体温36.7度、血圧133-85、心拍数63。
コロナ感染者の部屋にはその患者専用の体温計、血圧計、聴診器が備えてあるので自分でいつでも計れるので便利でした。
8時20分に朝食。その後帰宅時の服に着替え。
9時過ぎに担当医師が来たので昨日の血液検査の結果の中身で気にな値3項目についてお聞きしようとしましたが、忙しそうで「取り合えず退院することに問題はない数値だったので細かいことは後日外来診察の時にお話ししましょう。」とのことでした。まあ急ぐ話ではないので「はい、外来時にお願いします。」と返事。
退院後、18日に外来の予約が入っています。
10時を過ぎたところで会計スタッフさんが来て支払い明細書を頂きました。4泊5日の入院で私の自己負担額は1550円です。心身障害者医療証があるので食事代だけで済んでしまいます。それも食事は入院3日目のお昼から6回分だけです。
1階の退院支払い窓口へ降りていき支払い、そして隣にパジャマなどのレンタル品の支払い窓口もあるので4泊分計2000円を支払って終了。入院支払いの領収印を5階のナースステーションに戻って見せてこれで手続き全て完了し目出度く退院となりました。
10時50分には実家に到着できました。
しかしここからがまた大変。1,2階の窓を開け放ち、入院中の着替えと母が脱いでそのあまになっていた服などの洗濯物を洗って干してを2回。留守の間に冷蔵庫内で消費期限の切れてしまった物や作り置きの煮物など食べるとあたりそうな物も処分。新たに冷凍するご飯を炊いて冷凍したり、その間に自分の昼食を作って食べました。
帰宅後トレーニングする元気があればやろうかと思っていましたが、なんだかんだやることがあってこれ以上の動きはコロナが悪化してきたらヤバいので控えることにしました。この後夕食前の簡単なストレッチだけにいたします。
明日も今日と同様に晴れて気温が高くなる予報になっていますね。明日は母の寝具類など干したり洗濯したりしようかと思っています。そして庭の芝刈りをしないといけない様です。トレーニングの再開は明後日土曜日からになるかなぁ。