彼岸花

今朝の「ゲゲゲの女房」最終回の
ラストシーンの彼岸花をみて、
急遽、彼岸花をみたくなり、
脊振山麓へライド。

往きは、追い風
平地では４０ＫＭＯＶＥＲも

まずは、
三瀬峠越え、
そのあと、板屋峠を目指す。
だらだら上り坂がひたすら続く。
三瀬峠よりきつい！

途中、コスモスが満開のところも

渓流からの風は冷たく、
上りで汗だくの体には心地よい。

板屋峠
標識にぶら下がっている温度計は、１１℃
板屋峠で折り返し、
今度はひたすら下り。
ヘアピンカーブの連続。
最後は、ブレーキもきかず。

橋本の室見川両岸では
今晩の、室見川灯明祭りの準備中でした。

バイクトレの後、
コナミで軽スイム

プル７００Ｍ

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　１００ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　 　０．７ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●