鉄鍋＆パンケーキ

本日は、
夕方から、
太宰府へ。

途中、
太宰府天満宮へ。
まだ、
菖蒲は、
咲き始め。

夜は、
ひさしぶりに
鉄鍋。

デザートは、
パンケーキ。
本日の
トレは、
早朝ラン8ＫＭのみで
完全に
カロリーオーバー。

先日より
腰痛再発で
来週の
ウルトラ
心配。