本日は、
百道アクアスロンの応援に。
コンディションは、べた凪、曇天。
天草、上五島の大会と重なり、
常連組がいなく、ちょっとさびしい!
そんな中、どぅ・監督・まっちゃん・酔さん・
N木さん・懲りないH田さん、みなさん
元気に、完走。
久し振りに、チームメイト、ラン仲間遭遇。
応援しながら、
レースにそろそろ、復帰せねばと。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
RUN&ウォーキング 4KM
BIKE 10KM
SWIM 1.5KM
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ちょっと、水温低かったですかねぇ?
ラン、はやかったですね!
スイムが苦手なだけに、やっと、かっとでした。
今後共、スイム、バイクの手ほどきよろしくお願いします。