百道浜に牡蠣小屋 2012-11-15 | 本日のトレーニング 今日は、 シティマラソン以来、 4日ぶりのラン。 愛宕浜~福浜8KM 左足の肉離れは 少し気になるものの 痛みはほとんどなくなり、 キロ6分位のjogなら 気にならず。 まだ、 ハムストリングの 張りは相変わらず。 百道浜には 牡蠣小屋出現! 焼き牡蠣のいい香りが。 ラントレ途中、 一度寄ってみるかな。 今月累計走行距離129KM #スポーツ « えびつり | トップ | ボジョレー解禁 »
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