能古島ラン 2022-10-13 | 本日のトレーニング 今朝は、代休で久しぶりに能古島へ。 アップダウンのあるコースを 4周回総距離32KM。 天候よく、景色もよく、久しぶりの30キロ越え。 #マラソン(ランニング) « 秋の上段の野 | トップ | リンドウ »
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