シテイマラソン福岡のナンバーカードも届き
本来だと、モチベーションもアップするはずも、
故障続きの足は、いうこと聞かず、
早朝ＪＯＧするも、キロ８分。
エントリー時には、
今年こそ、１時間２５分と思ったものの
このままでは、完走すら危ぶまれる。
最低でも、故障中に走ったさが桜の１時間３３分は、
クリアせねば。
フェスタ大丈夫かいな？
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ３ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
シテイマラソン福岡のナンバーカードも届き
本来だと、モチベーションもアップするはずも、
故障続きの足は、いうこと聞かず、
早朝ＪＯＧするも、キロ８分。
エントリー時には、
今年こそ、１時間２５分と思ったものの
このままでは、完走すら危ぶまれる。
最低でも、故障中に走ったさが桜の１時間３３分は、
クリアせねば。
フェスタ大丈夫かいな？
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ３ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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毎年前年のタイムで申告してますが、タイムは短縮してもNo.は大きくなってってます（泣）
昨年は、500番台で438位 その前は、300番台で614位
とりあえずゼッケンNo以内のゴール目指します。
24日（日）に恒例の試走会を行いますのでよろしくです。
一回目１時間６分、二回目１時間３分、三回目１時間１分とペースＵＰ。近いうちに５６分までは上げたいところです。
今日は３０ＫＭビルドＵＰ走しました。
１０／１６はＮＴＴ駅伝、１０／２４は直方水辺フル、１０／３１日は福岡シティエントリです。シティのゼッケンは４００番台後半でした。怪我に気をつけて頑張りましょうね！
同じブロックですか。
すぐにおいていかれるな！
完走すら危ぶまれてますからね！（泣き）
ゼッケンＮＯがランニングブームを
象徴してますね！
３０ＫＭビルドアップですか！
こちら、ただ今５ＫＭが限界です。
防府までに復活したいところですが、
シティは、カメランになりそう？