煩悩をぶっ飛ばせスイム&ラン

本日は、
毎年恒例の
煩悩をぶっ飛ばせスイム
50M×108本
おまけで
25M×20本

スイム終わってラン
昨日15kMの疲労あるなかでも
西市民プール～飯盛山中腹～室見川～西市民プール～げんき倶楽部総距離30kM

久しぶりに
泳いで走った１日！