糸島観にマラソンコース試走

本日は、
早朝愛宕浜～福浜ラントレ。
総距離８ＫＭ　キロ４分１５秒
そのあと、
明日ロードバイクで先導する
糸島観にマラソンのコースを
ジョウジさんと試走。

今日は、天気もよく風もあまり吹かず
絶好のバイクトレ日和。
玄界灘の海は、
とても透き通っていて、
今でも、泳げそう！

途中、桜井神社近くの
スプーンフルでベーグル調達。
今日は、クランベリーベーグル。
一番のお勧めです！
もちもちした触感は、やみつきになります！

玄界灘の碧い海を眺め、
ベーグルを頬張り、
至福の時！

帰りに、
九大祭開催中の
伊都キャンパスで寄り道。
若いというのは、
うらやましい！
エネルギーがキャンパス中に
充満している。

バイクトレの総距離７０ＫＭ

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　８ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　 ７０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　 　 　　０ＫＭ
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