駒沢公園ラン 2023-10-17 | 本日のトレーニング 快晴の駒沢公園。 本日は、東京のラン友さんと 20キロペース走 キロ5分 5年ぶりくらいにシリアスラン。 いつも付き合ってくれるラン友さんには、感謝！
