朝の冷え込み 2023-10-03 | 本日のトレーニング すっかり朝夕は、秋に。 今朝は、冷え込み寒いくらい。 最近は、設楽選手やコエチ選手と 朝ラン途中に出会うことが、ラントレの楽しみに。 今朝は、8KMラン。