連日の20KM走 2017-03-19 | 本日のトレーニング 本日も、 昨日に続き20kM走。 コースは、 愛宕浜~福浜~小戸公園~生き松原~愛宕浜海浜公園 総距離25kM 途中、 まっぼっくりパンで 補給! ぽかぽか陽気で、 のんびりJOG!
久しぶりに彦山ぐるっとラン 2017-03-19 | 本日のトレーニング 久しぶりに ふれあいスタートで 彦山越え。 彦山では、鶯もなきはじめ、あざみも咲き始め。 そろそろ、 タラの芽もシーズンに。 本日の走行距離25KM