スポーツクラブ「エグゼ」

受付するとまず、身長体重から体脂肪や身体の各部位の筋肉や脂肪の割合を測定。
私の場合、すごい平均的についていて、理想的とか。
BMIとやらも21.9とこの上なく健康値を示してくれたし。（22が一番いいみたい）


有酸素系マシン、ウエイト系マシン！充実したマシンジム。
あれこれ、迷う前に声をかけてくれるからいろいろ聞けて安心してできた。

なんか、こんなにほっこりできたスポーツジム、雰囲気最高！
リラクゼーションルームのマッサージチェアにも横たわってみたし、ラクラクエアロもやってみた。

汗もかけたしあっという間の3時間。