今日はなんだか疲れたし、眠かった。 会社から戻って昼食をとった後、13時半過ぎ眠りについた。 起きたのは19時前。 気力が萎えてきている。 録画しておいた番組を消化するのがつらい。 集中力が続かないのだ。 早くこの状態から抜け出したい、というか終わりにしたい。 明日、現地を下見してみようと思う。
今日の食事
・ あんぱん 363 kcal
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ 冷し野菜塩ラーメン 357 Kcal
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ アイス 69 kcal
・ クリーム玄米ブラン 180 kcal
・ ヨーグルト 90 kcal
・ アイス 113 kcal
・ ウーロン茶
合計 1,352 kcal
今日の食事
・ あんぱん 363 kcal
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ 冷し野菜塩ラーメン 357 Kcal
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ アイス 69 kcal
・ クリーム玄米ブラン 180 kcal
・ ヨーグルト 90 kcal
・ アイス 113 kcal
・ ウーロン茶
合計 1,352 kcal