弟の墓を参ってきた。 弟の墓が立ってから毎週土曜日のお参りは欠かさずにしている。 今日行ったら線香の燃えカスがたくさん立っていた。 誰かがお参りに来てくれている。 亡くなってからもう半年以上が経つのに、ありがたいことだ。 それだけ信望が篤かったのだろう。 自分は全く持ち合わせていないものだ。
今日は希死念慮が強く、頭の中で何度も死ぬためのシュミレーションを繰り返している。 場所も方法もすでに決まっている。 後は実行するだけだ。 診察してもらっている先生に言わせれば、病気のせいということになるのだろうが、本当はそうではない。
自分のような能無しは早くこの世からいなくなった方が良いのだ。 自分がいると、不幸になる人がたくさん出てしまう。 死んでも迷惑を被る人が出るが、それを最後にできる。 このまま生き続けても、不幸な人々を出し続けてしまうだけだ。 それを防ぐためにも実行は早ければ早いほうが良い。 だが、無様な死体を晒す訳にはいかない。 そのためにも、速やかにダイエットを成功させる必要がある。
やっぱり、実家ではカロリー計算が難しいため、ついつい食べ過ぎてしまう。 だが初期の段階では、「とにかく記録する」ことが大切なので、あきらめずに続けて行こう。
今日の食事
・ 食パン 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ チョコレート 220 kcal
・ ロールケーキ
・ カモミール茶
・ アイス 96 kcal
・ そば 2人前
・ いなり寿司 1個
・ すいか 2切れ
・ ごはん(茶碗一杯)
・ ササミ
・ 餃子
・ 野菜炒め
・ スパゲティサラダ
・ バナナ 1本
合計 316 kcal +α
今日は希死念慮が強く、頭の中で何度も死ぬためのシュミレーションを繰り返している。 場所も方法もすでに決まっている。 後は実行するだけだ。 診察してもらっている先生に言わせれば、病気のせいということになるのだろうが、本当はそうではない。
自分のような能無しは早くこの世からいなくなった方が良いのだ。 自分がいると、不幸になる人がたくさん出てしまう。 死んでも迷惑を被る人が出るが、それを最後にできる。 このまま生き続けても、不幸な人々を出し続けてしまうだけだ。 それを防ぐためにも実行は早ければ早いほうが良い。 だが、無様な死体を晒す訳にはいかない。 そのためにも、速やかにダイエットを成功させる必要がある。
やっぱり、実家ではカロリー計算が難しいため、ついつい食べ過ぎてしまう。 だが初期の段階では、「とにかく記録する」ことが大切なので、あきらめずに続けて行こう。
今日の食事
・ 食パン 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ チョコレート 220 kcal
・ ロールケーキ
・ カモミール茶
・ アイス 96 kcal
・ そば 2人前
・ いなり寿司 1個
・ すいか 2切れ
・ ごはん(茶碗一杯)
・ ササミ
・ 餃子
・ 野菜炒め
・ スパゲティサラダ
・ バナナ 1本
合計 316 kcal +α