「密息」で身体が変わる

フルートのレッスンでは
常々呼吸のコントロールの話ばかりしています。
私の言葉で言うと　腹圧を保つ　という表現になります。
これはすぐ出来ることではなくて
気をつけて努力を継続すると年々保つ力がついてくる。
演奏に生かせるようになるには
意識してから三年はかかると思っています。

で、タイトルにある　「密息」で身体が変わる　は、
私の主張とほぼ同じ内容が書いてあります。
新潮選書　中村明一著　1050円

生徒さん達も、ご同輩も、ロムしている誰かさんも、
一読の価値があると思います。
御本の紹介でした。