孔雀のポーズ

1年前全然お話にならなかった、マユラーサナ孔雀のポーズ
手首は痛いし、つんのめるし、出来るようになる気配ゼロだった







それから一年が過ぎた
あまり執着しないように
マユラーサナの練習を封印したり
身体の各部の動きに注目して
他の練習をしたりしながら
1年かかって、ようやく安定して出来るようになった ☆*.

やったー！(๑>◡<๑)
こうやって、50歳でハンドスタンドが出来るようになるぞー！