３年後のカラダ計画

	3年後のカラダ計画
	槇村 さとる
	幻冬舎

槇村さとる　著　：　３年後のカラダ計画
を、読みました。



独立心が強くて、いつも何事にも全力投球！
私にとって、そんなイメージの著者ですが、
健康管理、美容にも半端ない取り組みを厭わない。
本当にパワフルだな~。と、感心しちゃいました。

今の自分も大切だけど、
人間って誰しも年を取ってゆくもの。
数年後のことも見据えて
健康管理するのは、大切だなと思いました。