バランスの基礎

　やはり今週前半は多忙でクラスレッスンには行けなかった。今夜も受けられる時間が限られるので、Sバレエまで足を運ぶ・・・

どうなの？本番前だというのに このざまは　家でストレッチもできず 職場で やっちゃえー　っつーのも 子供を見るので精一杯だったっす。キッチンでプリエするぐらいでしょうかぁ。立ち姿勢を鏡でチェックするも 何かが足りない。最後のリハで疲れきった顔で「みんな こわ～い」と　本番ではオーラや輝き！観客を圧倒するようなパフォーマンスをとプロのように訴える指導だった　わたしゃ素人なんで とにかくノリ良く きちんと早く動いて見せるところはキープ、ポーズを決めて見せるよう心掛けよう。形を見せる！ってことが大事　昨夜は衣装に虫を付けた（ホックの留めのところで虫みたいに見えるから？←画像参照）いよいよだよ～ん　

さてさて、基礎クラスは大好きなY先生（なぜか？好きな講師にY先生が多いよー）すごく久しぶり！前にクラスに出たときには、バーで背中・脇の引き上げを注意されたが、今回は注意されなかった。まぁ許容範囲だったんだろうか？人数が少なくて、全ての人に注意でまわれそうなのに・・・　　パッセバランスでは、ついルルベの足で頑張っちゃう傾向にあるが、正しい位置の上体と太ももの内転筋を使って 付け根は引き寄せ、張りあうこと（ターンアウトですよねぇ）で バランスが取れるのだという。太ももの締まりが悪い私は「そうなのよね！」と納得する　全体的内容は基礎そのもので、踊り的要素は少なかった。それでも ポールドブラを使うことで 踊りになることなど 踊り手としての指導もありで基礎クラスとしては良かったのだと思う。

何よりも先生の姿勢やお見本で習うことが大なり・・・要するにイメトレだ

都庁行き（番外編）

　都庁へ行った日、その他の話が未だだった。集合時間にはギリギリについた。何せ都庁に行く用事なんて滅多とない。都営の手続きの時にいったか？ってぐらいで、第一本庁舎と第二本庁舎があることすら知らなかった(^^ゞ

まずは要請場所のグループ分けで、私は知事本部だったが、プラカードをもった人についていくのに遅れてしまった。「え～　いったい どこなのよぉ」と後を追うが すっかり見失ってしまう。1階受付のお姉さんに第二本庁舎の行き方だけ聞いて中庭を渡り、第一～第二へ・・・今度はエレベーターの多さにどれが知事室のある7Fに行けるのかが分からない。キョロキョロとして挙動不審のおのぼりさん状態　展望台にいくエレベーターは案内が大きくて よーく分かるのにぃー　やっと見つけた緑色に階数が記されているところのエレベーターに乗るらしい。あちこちボタンを押す！来たエレベーターに乗り7Fまで！「ポーン」と音が鳴り、やっと着いた知事本部のある7F　に降りる。すると左手に重々しくも“金属探知機”が設置されている

そして警備さんと案内のために待っている人。「要請行動で・・・」と伝えると、「もうそろそろお約束のお時間ですが、どなたもいらしておりません。」と言う。後から来たのに 私が一番？？？「すみません、全員が集まるまで こちらで待たせてください」と伝え、大きな窓のところで待つ。富士山が見えるーーー　キレイ!!
ところでHP（東京都環境局）で都庁舎31Fからの映像がリアルタイムで見れるので、見てみてはいかがでしょう　（富士山方向だそう）

7Fエレベーター前に全員が集まった。金属探知機はスルー（いいのか？）、そして部屋へ通される。もちろん お相手は知事本人ではなく秘書の方だった。秘書が何人いるのかは分からないが、受け答えは完璧！聞き上手で応対しながら内容を纏めていくことにも慣れている感じ。さすがです　何度も内線電話や携帯電話がなる。気になるが、返事は「了解」と短い。相当お忙しいのだろう。しかし予定の時間を過ぎても 最後まで誠意ある対応で好感が持てた。

職場に向かう帰り道、平日ランチタイムの新宿は人で溢れていた・・・

脱水症状？ビタミン不足？

　4時間リハーサルをした日から、飲んでも飲んでものどが渇く　乾燥している？脱水症状？身体が干からびてる？やつれている？欲するものは取ればいいという考え！とにかく飲みまくる　お腹がすけば食べるそれも、麺類より ご飯(^.^)

本番も近くなると、みなダイエットに取り組む。今回の私は手術・入院で極端に体力が落ちていたため、“沢山食べて 沢山動く”が目標だったのだが、“沢山食べて” だけになってしまい、減った体重2Kgを元に戻すどころか、もしかして増えたのでは・・・　ま、いっか、倒れては元も子もないしね。ヨシとしよう

ここのところ 学校では風邪引きさんが多い！私も2度ほど怪しくて「葛根湯」を飲んだ。頭痛・喉の不調・ くしゃみ・鼻水の症状　とにかくバテているのだろう。本番まで ウィルスにつけ込まれないように 栄養と睡眠を心がけなくては！ビタミンCが必須か。最近サプリメントはL型アミノ酸だけで、ビタミンCやカルシウムは取っていなかった。黒酢にハチミツ入れて飲んでいたのに、すっかりご無沙汰だ!!　栄養は食事で取れるのが一番だが、忙しいとバランスよくはいかない。良質たんぱく質・野菜・果物をとるようにすれば大体OKなんかいな？

学校の敷地には柿の木やミカンの木（ボケボケ画像）が有る。ミカンは 時々お裾分けしてくれるらしいが、とてもとても酸っぱいのだそう（マーマレードジャム作りにはいい）　

『リサイクル料』の加算

　我が家の愛車が車検を迎える。今回の車検で1回だけだが“自動車リサイクル法”（参考：HONDA 自動車リサイクル法）により『リサイクル料』というものが加算されるらしい　昨年でしたでしょうか？コレが決まったのは？？？実際 支払うときが来ないと意識しないもんなんだなぁ(笑)

いろいろ出費がかさんでるから 万の単位での出費は痛い（ちなみにうちの車は、11,000円ぐらいだそう）　それ以外に車検も3回目となると 交換部品も増えたりする。エンジン・ブレーキオイル・フィルター・クーラント・・・いくら軽自動車でも、見積もると そこそこの金額になり そのお金をドコから捻出しようかと悩ましい。何とかしましょ　うぅ～年が越せないかもしれないーーー

車検貯金とかディズニーランド貯金とか 一気にパーッと出る出費は計画的に残さないと・・・って 毎回反省するが全く学習しないよなぁ　ほんと どんぶり勘定で、その日暮らしだ。

ディーラーさんは車検の度に新車！って言うけど「買える訳ないでしょ」　車検代もバカにならないけど、当然、新車を買うより出費は全然マシ　大切にしていたら いつまでも 乗れるのかなぁ？

都庁へ要請行動

　養護学校では年に何回か要請行動がある。

今回は当番のため 午前中に都庁まで出掛ける。まずは各養護学校から代表できている方達が学校毎に集まる。会議室に移動し、障都連の事務局長のお話。

オリンピック誘致の予算の莫大さにビックリ！何兆円だとか何千億円とか言われてもピンときやしない！来年4月には都知事選があるため、12月27日には知事原案が発表されるそう。事務局長の話しの後、各グループに分かれて、要請場所へ向かう。知事本部、福祉保険局、教育庁、都議会の各党など・・・プラカードを持っている人が場所まで引率？する。第一庁舎、第二庁舎、他 と場所が離れているからだ。要請は1時間ほどで終わる予定。

各学校の要望を伝えていくのだが、どこも類似した問題点だなぁと思った。老朽化による施設設備改善要求、冷暖房設備、教室の増設、重度・重複学級の増設、教員の増員!!

普通学級の学校では 施設面で比較的すぐの対応をするのに、養護学校となると なかなか進んでいかない現状。築30年になる学校が何校かあるが、移転先が見つからないなどの理由で予定が立たない。先生が3年で異動してしまうことに対しては かなりの方が頷いていた。折角 慣れて経験を積んだのに、肢体不自由児の学校から 知的障害者の学校へ異動したりすると、またゼロからのスタートになってしまうことも有りうる。また親亡き後も、福祉作業所の増設なども含め、自立して安心して暮らせることができる社会を皆望んでいた。障害者自立支援法の見直しは絶対だし・・・各要望は現場を見てもらって納得してもらいたいものだ。

少子化社会ではあるが 障害のある子供の数が増え（軽度の発達障害も含め）、養護学校も受け入れ児童・生徒数が徐々に増加している。今回 うちの息子の学年も希望者をほぼ受け入れ、前年に比べると かなりの増員となった。受入れる前に教室の増設、他の専門授業で使用していた部屋も教室にしたりして、受け入れに至った。

他の団体からも要請はあるようだが、このように要請行動をおこし 都知事に伝え、何かしら予算案に組み込んでもらえるようにと願う。